↓ Skip to main content

Kwart van Egmond

·138 words

Zo, lang niet meer in Egmond geweest, of in Alkmaar of Heiloo. Vanochtend om 07.00 opgestaan om het mee te kunnen maken.

Afknapper wel dat Paul die mijn nummer en championchip™ had er niet was. Ik neem toch altijd mijn GSM mee als ik loop, dus ik heb mijn eigen tijd geklokt.

De loop zelf was zwaarder dan verwacht. Memorabel waren de af- en opgang naar en van het strand; en de duinen.

Idioot waren ook de kilometeraanduidingen. Doseren is erg moeilijk als je niet weet hoe ver je nog moet lopen. Op het einde had ik nog ontzettend veel over voor een hele harde sprint over de finish (niks mis met fogo a vista).

Mijn tijd: 1 2’ 12''

Jurgen rond de 50’, RJ een minuut of twee vóór mij en Marleen en Lonneke wat achter me.

Alper Cugun
Author
Alper Cugun

Related

Ik ben er klaar voor

·42 words
Net 47 minuten gelopen en nu niet heel veel pijn. Ik denk dat ik er dus wel klaar voor ben. Komende zondag de kwart marathon van Egmond (met een van de weinige niet storende flash splashes).

Dam

·200 words
Vandaag een nette 35'09’’ gelopen op de 7km van de Dam tot Dam loop. Let wel, de 7km gaat van Zaandam naar Zaandam. Als ik dat had geweten, had ik nog wel twee keer nagedacht over meedoen.

Capoeira

·152 words
Ik doe nu één keer per week minder Kung Fu. Ik hou op met de kong li oefeningen op donderdag en hou me voorlopig alleen maar bezig met de vorm. Wat langzamer is niet echt een probleem. Dit Xing Yi is toch een meerjaren-onderneming.