Vandaag de 10 kilometer gelopen op de City Pier City-loop of zoals zij het willen de AD Haagsche Courant 10 km loop.
Het was lekker weer en deze 10k is een stuk minder zwaar dan die van Egmond. Een goed stuk opgelopen met Daniël en uiteindelijk eerder gefinishet dan Robbert Jan!
](http://www.flickr.com/photos/68599430@N00/117684828/in/set-72057594090290285)
De organisatie was net zoals vorig jaar redelijk bout. Deze keer schoot het bij de start niet op en stonden we de eerste twee minuten grotendeels stil door de grote aantallen hele langzame mensen.
Langzame mensen waren sowieso een plaag en wij waren ook veel te ver achteraan begonnen. Ik heb de complete 10k lang mensen lopen inhalen. Aan de ene kant werkt dit heel motiverend, maar het vergt ook heel veel energie die je beter kunt steken in lopen.
De finish was beter maar er stonden hordes mensen voor de hekken te wachten waardoor het niet opschoot. De Haagse binnenstad lijkt niet geschikt voor grote evenementen.
Het AD heeft een complete site rond het evenement waar de uitslagen heel laat en netjes gepagineerd (en dus compleet niet doorzoekbaar) zijn.
Ik heb alle pagina’s even aan elkaar geplakt.
De tijden van TOPdesk:
23 Teun 37:25 - 37:48
419 Alexander Lohn 46:22 - 49:27
410 Jurgen Koster 46:40 - 49:14
514 Paul Middelkoop 48:23 - 50:45
661 Wouter Hooghiemstra 49:32 - 52:26
1848 Daniël Huijbens 55:55 - 1:00:38
1867 Alper Cugun 56:02 - 1:00:44
1649 Arjenne Bastiaansen 56:36 - 59:31
2347 Marianne Griffioen 59:07 - 1:03:54
2413 Marleen de Vries 59:42 - 1:04:28
2449 Robbert Jan Grootjans 1:00:05 - 1:04:47
2794 Monique 1:05:04 - 1:07:57
Update: Zoals Jurgen hieronder opmerkt, dit zijn de brutotijden en moeten we wachten tot het AD zo goed is om de nettotijden te plaatsen. Ik had mezelf in ieder geval geklokt op 56'00’'.
De verwachte spierpijn vandaag —waar ik me half op verheugd had— blijft uit. Bij de volgende loop (Golden Ten in Delft) dan maar onder de 50 minuten duiken.
Update: Ik heb de nettotijden toegevoegd. Er gaan bij mij inderdaad vier minuten af.
